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Este libro clásico de la psicología espiritual ha sido actualizado recientemente con un nuevo prólogo. Tolle nos enseña a vivir en el presente y a dejar atrás el estrés y la ansiedad que nos impiden disfrutar de la vida.
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En este libro, la Dra. Jean Twenge, una de las psicólogas más influyentes de nuestra época, explora cómo la tecnología ha cambiado la forma en que experimentamos la ansiedad. Con datos sorprendentes y consejos prácticos, Twenge ofrece una guía para navegar en un mundo cada vez más digital.